保育士を続けるか迷うときは？現役保育士が伝える判断の目安と選択肢

保育士を続けるか迷うときは、心や体に無理が出ていないかを確かめ、一番変えたいことと、続けたいことを分けて考えてみてください。

今の園で仕事の分担を見直す、園や勤務時間を変える、保育以外の仕事を調べるなど、選べる道はいくつかあります。

眠れないなどの不調が続いているなら、続けるか辞めるかの結論よりも、休養や専門家への相談を先にして大丈夫です。

「子どもは好きなのに、毎朝仕事に行くのがつらい」
「せっかく保育士になったのに、辞めたら後悔するかな」

そんな思いが行ったり来たりすると、考えるだけでも疲れてしまいますよね。

私は保育園や企業内託児所など、いくつかの保育現場で働き、2人の子どもを育てながら保育の仕事を続けてきました。

ここでは、今の気持ちを整理する5つの確認点と、これからの働き方を考えるヒントをお伝えします。

すでに別の仕事も気になっている方は、保育士の転職先の選択肢をまとめた記事も参考にしてくださいね。

保育士を続けるか迷うのはなぜ？辞めたい気持ちと残る思い

辞めたい理由があるからといって、保育の仕事が全部嫌いになったとは限りません。

好きなところも、つらいところもあるからこそ、簡単には決められないんですよね。

子どもは好きでも、人間関係や仕事量に疲れてしまう

子どもと笑い合う時間は好きでも、職員同士のやり取りや、終わらない書類仕事が負担になることはあります。

でも、子どもを大切に思う気持ちと、働く環境へのしんどさは、一緒にあってもおかしくありません。

まずは「保育士を辞めたい」という大きな言葉の中に、どんな場面のつらさがあるのかを見てみましょう。

給料・体力・家庭との両立を考えると、この先が不安になる

今は何とか働けていても、「この生活を何年も続けられるかな」と不安になることがありますよね。

早番や遅番、通勤、帰宅後の家事や育児まで合わせると、自分が休む時間がほとんど残らない日もあるかもしれません。

お給料や休日、体への負担を気にすることは、わがままではありません。

仕事を続けたいかだけでなく、続けられる暮らしになっているかも、大切にしてほしいところです。

「保育士に向いていないのかな」と自信が持てなくなる

先輩と比べて落ち込んだり、保護者への返答に迷ったりすると、自分だけができていないように感じてしまいますよね。

そんなときは、苦手なことを少し小さく分けてみてください。

たとえば、「保護者対応が苦手」でも、連絡事項を伝えることと、その場で難しい相談に答えることは違います。

一人で判断する範囲が広すぎるのか、練習や助言が必要なのかによっても、助けてもらいたいことは変わります。

うまくいかなかった場面だけで、自分に向いているかどうかを決めなくても大丈夫ですよ。

資格や経験、子どもや同僚への思いがあって決められない

「勉強して取った資格を使わなくなるのは、もったいない」
「担当した子の成長を、もう少し見届けたい」

そうした気持ちが、続ける理由になることもありますよね。

一方で、「人が足りないのに私まで辞められない」と、周囲への申し訳なさで動けなくなることもあると思います。

これまで大切にしてきたことを認めながら、これからの自分に必要なことも、同じように考えていいんです。

保育士を続けるか迷うときに確認したい5つのこと

ここからは、今の状況を整理するための5つの問いです。

当てはまる数で「辞めるべき」と決めるものではないので、気になるところから考えてみてくださいね。

①休息を取れているか、心や体に無理が出ていないか

まずは、仕事の向き不向きよりも、今の自分の状態を確かめてみましょう。

眠れない、食欲が落ちている、疲れが取れないなど、いつもと違う状態が続いていませんか。

不調があるときは、自分だけで原因を決めつけず、医療機関や職場の健康相談窓口などに相談してください。

働く人の相談先は、厚生労働省「こころの耳」の相談窓口案内からも探せます。

「続けると決められない自分が悪い」と責めるより、今は支えを借りてよい時期かもしれません。

②一番つらいのは、今の園の環境か保育の仕事内容か

最近つらかった場面を、一つ思い出してみてください。

特定の職員との関係や、園の方針、書類の進め方が負担なら、職場や担当が変わることで違いが出る可能性があります。

一方で、子どもを預かる責任や、保育の仕事そのものから離れたいと感じているなら、その気持ちも置き去りにしなくて大丈夫です。

「両方あって、まだ分からない」という答えでも構いません。

無理に二つに分けきるより、今いちばん減らしたい負担が分かることを目指しましょう。

③仕事量や勤務時間を見直せる具体的な見込みがあるか

「そのうちラクになるかもしれない」と、ずっと待ち続けていませんか。

今の園で続けたい気持ちがあるなら、何を変えられそうか、具体的に確認してみる方法があります。

大切なのは、励ましの言葉だけでなく、実際に変えられる内容があるかどうかです。

ただし、相談すること自体がつらい場合に、園内での話し合いを無理に済ませる必要はありません。

④続けたい理由に、義務感や周囲への遠慮が混ざっていないか

「今の子どもたちと過ごしたい」という思いも、「迷惑をかけたくない」という思いも、どちらも本当かもしれません。

そのうえで、少しだけこう考えてみてください。

「周りへの申し訳なさがなかったら、私はどう働きたいだろう？」

すぐに答えが出なくても、続けたい理由の中に、自分の希望がどのくらいあるかを振り返るきっかけになります。

職員体制の調整を、自分一人の責任として背負い続けなくてもよいんですよ。

⑤働き方を変えたあとの収入や暮らしをイメージできるか

働き方を変えたい気持ちがあっても、生活がどうなるか分からないと不安ですよね。

たとえばパートを考えるなら、勤務時間だけでなく、毎月の手取りや社会保険の条件も確認しておきたいところです。

仕事をいったん離れるなら、休む間の生活費や、家族に頼めることを整理してみましょう。

ここで確かめたいのは、「準備が完璧になるまで我慢できるか」ではありません。

自分の体調を守りながら、どんな支えや準備が必要かを知るための確認です。

保育士を続けるか迷うときの選択肢｜今の働き方だけが答えではない

今と同じ条件で働き続けるか、保育の仕事をすべて辞めるかだけで考えると、苦しくなってしまいますよね。

途中にある選択肢にも、目を向けてみましょう。

疲れが大きいときは、休養や相談を先に考える

考えることさえしんどいときに、これからの仕事を一人で決めようとしなくても大丈夫です。

医療機関や相談窓口の力を借りながら、まず休む時間を確保することを考えてください。

有給休暇や休職については、利用できる制度や条件、休む間の収入を職場の担当者に確認しましょう。

休むことと、今すぐ仕事を辞めることを、必ずセットにする必要はありません。

今の園で続けたいなら、担当や業務分担の見直しを相談する

園の保育方針には共感していて、負担を減らせたら続けたいという場合は、仕事の進め方を相談する道があります。

たとえば、次のような伝え方です。

今の園で保育を続けたい気持ちはありますが、書類作成が勤務時間内に終わらず、負担を感じています。

担当する仕事の分担と、書類を書く時間について相談させていただけますか。

「もっと頑張ります」だけで終わらせず、どこに助けが必要なのかを伝えてみましょう。

希望どおりに変わるとは限りませんが、相談への返答も、これからを考える材料になります。

保育は続けたいなら、園や勤務形態を変える道もある

子どもと関わる仕事を続けたいなら、別の園へ移ることや、勤務時間・日数を変えることも選択肢です。

現在も、子育てをしながら保育の仕事を続けています。

これまでの経歴は、にゃにたんのプロフィールにまとめています。

一つの園を離れることが、保育の仕事とのお別れになるとは限らないんですよね。

ただ、パートなら必ず負担が少ない、少人数の園なら必ず働きやすい、とは言い切れません。

担任の有無や書類の担当、休憩の取り方まで確かめたい方は、保育士のパートタイム求人の探し方と契約の注意点も参考にしてください。

別の仕事にも関心があるなら、保育士以外の働き方を調べてみる

「今の仕事が嫌いなわけではないけれど、ほかのことにも挑戦してみたい」

そんな気持ちが出てきたときも、無理に打ち消さなくて大丈夫です。

まずは気になる仕事について、実際の仕事内容や勤務時間、必要な経験を調べてみましょう。

違う仕事を知ることで、挑戦したい気持ちがはっきりすることも、保育で大切にしたいことが見えることもあります。

この段階では、すぐに応募したり、退職を決めたりする必要はありません。

保育士を続けるか決められないとき、今できること

気持ちが整理できないときは、結論を出すことよりも、判断に必要な材料を一つずつ集めてみましょう。

「つらい場面」「残したいこと」「変えたい条件」を書き出す

頭の中で同じことを考え続けてしまうときは、短いメモにしてみると、誰かにも伝えやすくなります。

たとえば、こんな書き方で十分です。

書き出すこと	メモの例
つらい場面	保育を終えてから記録を書き、帰る時間が遅くなる
残したいこと	子どもと絵本を楽しむ時間は好き
変えたい条件	記録を書く時間を勤務中に取りたい

気持ちのメモに加えて、勤務時間や休憩、困った出来事の日時も分かると、仕事の調整を相談するときに役立ちます。

子どもや保護者の個人情報は必要以上に書かず、園の書類を無断で持ち出さないようにしましょう。

気持ちを聞いてほしいのか、職場の改善を相談したいのかで相談先を選ぶ

「とにかく話を聞いてほしい」ときと、「仕事の分担を変えてほしい」ときでは、頼りたい相手が違いますよね。

相談の目的を少し分けてみると、次のように考えられます。

今、相談したいこと	相談先の候補
気持ちを整理したい	信頼できる家族や友人、話を聞いてくれる相談窓口
担当や仕事量を調整したい	主任・園長・法人の人事担当者など
保育の仕事を続ける道を知りたい	地域の保育士・保育所支援センターなど
体調や眠れない状態が気になる	医療機関、職場の健康相談窓口など

園長との関係に悩んでいる場合は、園長に一人で相談することにこだわらなくて大丈夫です。

法人の窓口や、地域の相談先も確認してみてください。

こども家庭庁の案内には、保育士・保育所支援センターなどの連絡先が掲載されています。

現職の保育士の悩みに対応している地域もありますが、対象者や相談できる内容は、利用する窓口で確認しましょう。

仕事と子育ての両立で「まず気持ちを聞いてほしい」という方には、にゃにたんの子育て・育児の電話相談（有料）もご案内しています。

子育てや家庭の悩みを、まとまらない気持ちのままお話しいただける場です。

退職を決める前に、ほかの職場の条件を確認してみる

そんなときは、自分が変えたい条件について、ほかの園ではどうなっているかを調べてみましょう。

たとえば、残業が気になるなら、求人に書かれた時間だけでなく、記録や行事準備をいつ行っているのかを確認するんです。

情報収集の途中で「今の園で相談してみよう」と思っても、「別の場所を見てみたい」と思っても構いません。

求人の探し方を比べたい方は、保育士の求人・転職サイトの違いと選び方にまとめています。

相談サービスを利用する場合も、「転職するかはまだ決めていません」と、今の段階を伝えておきたいですね。

すぐに結論が出ないときは、何を確かめてから考え直すか決めておく

「もう少し考えよう」が続いて、同じところをぐるぐるしてしまうこともありますよね。

そんなときは、退職を決める期限ではなく、考え直すための区切りを作ってみましょう。

何を確認するかが決まったら、無理のない範囲で、振り返る日も決めておくとよいですね。

ただし、体調が悪くなっているときは、その日まで我慢せず、先に相談してください。

保育士を続けるか迷う人のよくある質問

まとめ｜保育士を続けるか迷うときは、自分が無理なく働ける条件から考えよう

保育士を続けるか迷うときは、今すぐ一つの答えを出せなくても大丈夫です。

まずは、心や体の状態を確かめながら、次のことを整理してみてください。

今の園で働き方を相談する道も、園や勤務形態を変える道も、保育以外の仕事を考える道もあります。

次の仕事も知ったうえで考えたい方は、保育園以外・異業種も含めた転職先の選択肢をのぞいてみてくださいね。

子どもたちや周りの人を大切にしてきたように、これからの自分の暮らしも、大切にしてほしいなと思います。