こんにちは、にゃにたんです。

 

子供たちのおやつ、毎回同じものになってしまうから作るのに悩んじゃいますよね。

 

それに材料も手間もそんなにかからず、簡単にサッとできるものがいいですよね。

 

わが家でも苦戦しています(笑)

 

そこで、今日は保育園でも子供たちに人気のかんたんおやつレシピを3つ紹介します。

 

 

餃子の皮ピザ

 

これは大人の私も大好きなおやつです。

 

パリパリっと食感が楽しいんです。

 

材料と準備するもの

 

餃子の皮、玉ねぎ、ケチャップ、ハム、ピーマン、とろけるチーズ。

 

ホットプレート。トースターでもOK!

 

これだけです。

 

作り方

 

ホットプレートを温める。

 

餃子の皮の上にケチャップを薄く塗る。

 

ボイルした玉ねぎ(レンジでチンでもOK)をトッピング。

 

ハムとピーマンを細かく刻んで、さらにその上にトッピング。

 

最後にとろけるチーズをトッピング。

 

後は、ホットプレートに乗せてフタをして焼くとできあがり!

 

皮が薄いのでパリパリ!美味しいので子供たちにも人気です。

 

チーズボール

 

子供たちが大好きなおにぎりです。

 

食べやすいサイズにするとパクパク食べてくれるおにぎりです。

 

材料と準備するもの

 

白ごはん、プロセスチーズ、かつおぶし、しょうゆ。

 

ボールとサランラップ。

 

作り方

 

まず、プロセスチーズを約5ミリ角ほどのサイコロ状に切ります。

 

次に、かつおぶしを醤油で和えておきます。

 

そして、ボールに白ごはんを入れて、用意したサイコロ状のプロセスチーズとかつおぶしをまぜまぜします。

 

まぜまぜしたごはんを適量取り、ラップにくるんで、食べやすい大きさに握ります。

 

一口サイズの小さな丸いおにぎりにしてもよいし、ラップの両端をねじって棒状にしてたりしてもよし。

 

子供たちも食べやすいので大人気ですよ!

 

リッツのイチゴジャムサンド

 

すっごく簡単ですぐできるおやつです。

 

材料と準備するもの

 

ナビスコのリッツ、イチゴジャム。

 

以上です。

 

作り方

 

リッツにイチゴジャムを塗ってはさむだけ。

 

これだけです。簡単でしょ?

 

これも子供たちが喜んで食べてくれます。

 

リッツの塩気と甘いイチゴジャムの味が、お口の中で混ざって絶妙な味なんですよね!

 

時間がなくてどうしても作れないときは

 

簡単に作れたとしても、どうしてもやっぱり忙しくて作る時間がないときってありますよね。

 

そんなときは、スナック菓子やグミ、チョコレートなど、市販のお菓子に頼るのも1つの方法でいいとは思うのですが、できることなら子供の成長にとっていいものを食べさせてあげたいですよね。

 

わが家では、同じ市販のものでも、できれば不足した栄養素を補えるようなものにしています。

 

おすすめは、お水や牛乳で簡単にシェイクすることができて、子供も美味しいとすすんで飲んでくれる『アスミール』です。

 

アスミール

 

『アスミール』の詳細はこちら >

 

おやつの代わりにサプリメントだとさすがに抵抗はあるのですが、これだと子供も喜んでくれるので安心しておやつの代わりとしてあげることがことができます。

 

けどやっぱり基本はちゃんと子供たちに作ってあげたいですもんね。

 

お母さんの手づくりの味をちゃんと知ってもらうこと、これって結構大切ですよ!

 

私はどうしても時間がないってときだけに、これに頼っています。

 

いかがでしたか?

 

保育園でも子供たちに人気の簡単おやつレシピでしたが、よかったら参考にしてみてくださいね。

 

にゃにたんでした。

 

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